# Тревожность

читать 4 мин.
0 42

Хроническая тревожность может привести к проблемам, поэтому важно использовать практики заземления. Простые практики помогут избавиться от чувства тревоги, паники и тоски. В статье описываются несколько таких практик, включая использование якорей и работу с дыханием.

Перепост
Прочитать полностью